2017-10

Studio NATURE

水曜のスクール2本!

今月最後の水曜、午後のスクールは 【姿勢改善エクササイズ】😊 これはハムストリングスと大臀筋など、 後背部のトレーニング。 骨盤の左右差がないように、 注意しながら行ってます😆 とっても難しいですよね。 でも身体をできるだ...
目指せ!フィットネスプレナー

BBW2017

お久しぶりです! フィットネスインストラクターの今野恭子です。 さて、久しぶりの投稿は 今年もエントリーしました、 運動指導者のためのビジネスプランコンテスト 〜職人が経営に目覚めると無敵になる〜 「ベストブレインウェルネス...
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