目指せ！フィットネスプレナー カウントダウン
もう6月。あっと言う間にすぎる時間！
無駄な時間と必要な時間が
自然に明確になる。
集中するべきところが明確。
昔では考えられないことだ！
もう新しい目標に向かって、
カウントダウンが始まっている気がします。
自分と約...
2017-05
目指せ！フィットネスプレナー ロードバイク ハンドバイク東北横断後編
最終日はゴールのにかほ市まで
海沿いライドです！
宿からスタートし、今日は20キロほど。
前日までに比べたら、頑張れる距離！
見えてきましたよ、にほんかーい！
前の日少々飲みすぎた巴会長は決めポーズで
「ババヘラアイス」...
ロードバイク ハンドバイク東北横断前編
今野恭子です。
やっと更新&ハンドバイクサポート報告です！
1日目は松島〜山形県最上町までの96キロ。
（私達の合流はまだです）
自転車のサポートなしでの前半。
鳴子から山形へ入る峠は
道も勾配があり、雨も降ったようで
...
ロードバイク 東北横断210キロ
ハンドバイクってご存知ですか？
ハンドバイクは、脚の不自由な方が乗る
自転車のことです。
脚で回すペダルを座ったまま両手で回す自転車。
普段車椅子生活の方は、
当然運動不足になりがちです。
ハンドバイクは運動の機会が少ない脚...
日々のこと お久しぶりです。
お久しぶりの更新でございます！
この一ヶ月、色々な事があり
PCに向かう手が止まっておりました…
やっと皆様とこうして、ブログで
お会いできて嬉しいです❗️
今わたしが思っていること。
・一生運動指導者でありたい
...