マウンテンバイク マウンテンバイク講習会の話
今日はマウンテンチームの9名で
ライディングテクニックセミナーに参加しました。
もちろん講師は
kinofitの木下智裕くん。
広瀬川の河川敷で、
ブレーキングの練習！
リアブレーキのかけ方、
フロントブレーキのかけ方、
...
2017-02
マウンテンバイク Studio well cycle 2/23ロードバイクエクササイズ
本日も開店！
【Studio well cycle】 :-D
今日も「男塾」でした！
実業団チームに所属するS君。
マウンテンバイク乗りの
キレキレボディのYさん。
そして、前向き頑張り屋のFさん。
3名でのレッスン！
...
ねこ ねこの日
２月２２日は『ねこの日』。
我が家には3匹のねこがおります。
夜寝るとき、2匹私の部屋にきます。
そして一匹は私のお腹の上、
もう一匹は私の布団の中に潜り込んで
寝ています。
身動きがとれないのです。
ねこを飼っている方に...
Studio NATURE ストレッチの話
月曜の朝は、beauty UPエクササイズ♪
今日はホールが冷えていたので、
身体を、温めるためダイナミックストレッチから！
大きな動きで、筋温を温めて
心拍数を程よく上げていきます⤴︎
10分後には、ポカポカ〜
写真で...
Studio NATURE Studio NATURE利府 課外授業！
Studio NATURE利府教室の課外授業を
行ないました！
会場は
私の地元にある一軒家cafe衣都夢（いずむ）
ご出席の皆様、寒い中
ありがとうがございました！
お久しぶりの利府の皆さんとの課外授業。
楽しかったです...
未分類 今回はweb限定商品も！
NBI(NO BRAND infinity)の
オススメ追加情報です！
今回は「web限定商品」というものもあります。
タイダイ好きな方、いかがでしょう？？
絞りの感じが一点ずつ違うタイダイ染めです。
こちらは12月に...
未分類 NBI パワーアップ！
皆さま、コンニチワーっ :lol:
プッシュアップ中です。
一番苦手なトレーニングです :lol:
でもその話ではなくて、
Tシャツー！
新しいNO BRANDです。
今回オススメはこの真っ白パーカーですっ！
光沢のあ...
ロードバイク 2/16ロードバイクエクササイズ
今月3回目となる、ロードバイクエクササイズ。
今日は男子のみの「男塾！」となりました :idea:
一緒のチームのFさん、
久しぶりに来て下さった、YさんとSさん
そして、「Facebookを見て来ました！」と
初めてお会いす...
日々のこと バレンタイ〜んの話
こんにちは！
今野恭子です。
今日はバレンタインデーですね :-)
いつもレッスンにご参加下さる皆様へ
ブログを読んで下さる皆様へ
「愛情ビーーーーーーーム♡♡♡♡♡ :-P」
受け取ってね。
本当にいつも、いつも...
Studio NATURE 美と健康の追求
こんにちは！
月曜日は「Beauty UPエクササイズ」のクラスです。
今月から
「12回連続チャレンジカード」をお渡しして
4月末までの3か月で「レッスン12回皆勤賞」
を目指す！
という企画を行なってます！
普段土曜だけ来...