2016-09

目指せ!フィットネスプレナー

一次審査通過!

日本初となる、 運動指導者のビジネススピーチコンテスト。 「ベストブレインアワード」が11/23に 名古屋を会場に開催されます。 先日一次書類審査があり、 100名近い応募の中から、17名を選出。 なんと、今野が残り...
日々のこと

季節の変わり目の過ごし方

今日の夕焼け。 もう夏はいつの間にか過ぎ去って、 この通り秋が深まってきています。 夏の疲れが出る時期。 夏バージョンの身体から冬バージョンの 身体へと変化する時期。 身体も心にも、何かしらの変化があっても おかしくありま...
レッスン・セミナーのご案内

9/24ロードバイク×ストレッチメソッド

本日もご参加ありがとうございます。 SさんとKさん。 写真上は前回レッスン後。 写真下は今回レッスン前のウォーミングアップ後。 すでにこの違いです。 大切なコツをきちんとつかめているようです。 こちらはKさん。 Kさんも前...
Studio NATURE

active bodyエクササイズ

土曜日10:00〜は activebodyエクササイズのレッスンです。 今月からこちらも新しいメニューに変わり、 皆さん少しずつ覚えてくださっています! サイドブリッジでウエストを引き締めます。 スクワットはマストです。 フ...
未分類

NOBRANDinfinity 第5弾!

今野がサポーターをしております、 「NOBRANDinfinity」の新デザインが発売です! 本日から10/4までの期間限定です! ブルーのカモフラージュ柄のハーフパンツ。 もう少し涼しくなったら、2XUのタイツに 重ねて履けそう...
ロードバイク

復興イベントツール・ド・東北2016

雨の開催となりました… 今年も走行管理ライダーとしての参加です。 コースは昨年同様100キロの北上フォンド。 スタート待ち↓ すでにこの雨です。スリップ転倒しませんように!! 写真奥から一般ライダーが走って来ます。 10...
Studio NATURE

Activebodyエクササイズ!

土曜日10:00〜はActivebodyエクササイズのクラスです。 新メニューになった今月。 この後やってくる冬へ向けて、 美味しい新米も美味しくいただく為に(笑)! トレーニングに一生懸命です。 スクワットは欠かせません! ...
Studio NATURE

機能改善ヨガ

金曜朝は「機能改善ヨガ」。 今日は体験レッスンに 姪のベビーマッサージの先生「くりちゃん」が来て下さいました! 子育てと、仕事の合間を縫って ご参加下さり、とても嬉しいです! 今日から「モビバン」が届き、 肩甲骨周りの可動域...
ロードバイク

ロードバイク×ストレッチメソッド

今日も楽しいストレッチクラスでした。 女子2名と男子1人。 チームメイトのK地さんは 長距離の練習を一生懸命行なっています。 でも腰〜ハムストリングスが硬め。 骨盤が普段から後傾気味です。 でも1時間レッスンを行なうと、 かなり...
Studio NATURE

Beauty UP!エクササイズ

月曜10:00〜の筋力トレーニングクラスが 今月からリニューアルし、 「Beauty UP!エクササイズ」へとクラス名を 変更しました!! 筋力アップを行ない、痩せやすい身体、 楽に動ける身体、そして内面から健康になり 「若々し...
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