Studio NATURE 筋力トレーニングクラス
どんより曇った今日。
２月最後の２９日。
今年はうるう年ですね。
貴重な１日です！
今日１日を大切にしましょう！
ストレッチポールでリセットしたあとは…
トレーニング！トレーニング！(笑)
そしてトレーニング！(笑)
一生懸命で...
2016-02
Studio NATURE Studio NATURE 原動力
今日のサークルでのレッスンは
ヨガでした。
Studio NATUREでは
土曜日のレッスンを1週交互で
ヨガとピラティスを行なっております。
ヨガにはヨガの良さ、効果。
ピラティスにはピラティスの良さと、効果。
私はどちらも好きだ...
日々のこと 春はもうすぐ
紅梅が咲いています。
ここ数日、寒い仙台ですが
春の足音も聞こえます。
風は冷たくても、太陽の光が温かい。
早く分厚いコート、脱ぎたいです！
こんな時期だからこそ、
春に向けて筋力アップを！
春になったら◯◯へ出かけよう、
春にな...
ヨガ いい女になれるヨガ④
今日は
４回シリーズ、
「体が変われば心が変わる！
いい女になれる、とっておきヨガ」の
最終回でした。
今日は急きょお仕事で来られない方が
5名…
S様とのプライベートレッスンとなりました☆
2人だからこそ、話せる話をしながらの
ウォ...
Studio NATURE 美しい姿勢はココロも美しく
水曜の姿勢改善クラス。
今日も元気いっぱい！
先月から参加されているY様。
普段は多くを語らないお客様です。
しかしサークルに来られて一カ月。
少しずつ、身体とココロにも変化が！
「左右のバランスが悪いことに、初めて気づいたの。」
と...
ねこ 2.22は猫の日
おやつが欲しくて、
「ちょうだい」と手を伸ばす。
短足さえも魅力的です。
猫のように自然体でいられるのは、
できそうで、できない。
何がそうさせるのか…
まだまだ自分に甘いわたし。
未分類 好評！「からだバー®︎エクササイズ」
土曜日のサークル内にて、
からだバー®︎を握り、1時間のレッスン。
感想を数名のお客様へ聞いてみました。
「運動したぞ！という満足感でいっぱい」
「からだバー®︎を握って動くので、安心感がある」
「自分の身体に足りないバランス感...
未分類 NO BRAND
1月末〜ご注文頂いた商品は、
ただいま、絶賛作製中です！
みなさまへのお届けは
3月初旬の予定です。
もうしばらくお待ち下さい！
NO BRANDは完全受注品です！
自分探し 私の行き先
先日グラミー賞を受賞した
「テイラー・スイフト」のスピーチ。
「あなたの成功を邪魔する人や、
良く思わない人がいたとしても、
そんなことに惑わされず、
自分の仕事に集中していれば
いつかどこかで周りを見渡したとき
気づくでしょう。...
Studio NATURE 特別レッスン！「からだバー®︎エクササイズ」
怒涛の水曜ですが、
午後の利府でのサークルは
内容を変えて
「からだバー®︎エクササイズ」を
行ないました。
今日はHさまのご紹介で、
以前から「からだバー®︎」に
興味を持って下さっていた、
整体師のB様に体験レッスンにお越し頂きまし...