ロードバイク Mt.鳥海バイシクルクラシック！
秋田、鳥海山をロードバイクで登るヒルクライムレースが
行なわれ、出場してきました！
前日にあまりに大きすぎる鳥海山に絶望(笑)
車でコースを下見して、エグいコースに絶望(泣)
ゴール地点で力のないガッツポーズ
そして絶望の朝を迎えまし...
2015-07
ロードバイク 2XU お気に入り！
ずっと欲しかった2XUのタイツに合わせる、
ランショーツをゲットー！
2XUのアパレル商品は
市販されてる数が少ないので
なかなか巡りあえません…
トレーニングやレース用にできているから
軽くて、立体裁断、ストレッチ素材。
履いて...
日々のこと 暑いよ、4日目…
暑いばかりでウダウダしてると、
ホントに身体がおかしくなってしまいます。
こんな時は
運動で汗をかく！のが一番です。
外気が暑くて体温が上がるのと、
運動で自ら体温をあげるのとでは
全く意味が違います。
例えば、
ベタベタした汗と
...
ロードバイク 練習ー！
うだるような暑さの中、走ってきました。
予定より大幅にショートカットコースに
なりましたが、
80キロ走りました。
7/25は、鳥海山ヒルクライムがあるので
上り多目でした。
しかしまだまだです…
がんばろう。
日々のこと お天気ーっ‼︎
今日はここでお仕事…
涼しいところに逃げるしかない…(笑)
Studio NATURE 土曜日サークル！
今日のサークル活動！
StudioNATURE 泉中央です。
今日は14名のご参加となりました！
たくさんのご参加ありがとうございます。
今日もまたT様からステキなお知らせが！
「体重が落ちて、
しかも基礎代謝量が増えたよ！」
とのご報...
2XU 2XU DAY！！
7色揃うと虹色レインボー♪
今日は黒です。
今日まで3/4丈がお得なんですって！
この機会に今野とお揃いで履いてみませんか？
一度履いて見れば、
良さがわかるはずー！
コメント欄からでも、
ページトップのお問い合わせフォームか...
自分探し 誰でも悩みはある
AかBか、
選択肢に迫られる…
そんな時は、心が動く方を選べばいいと思います。
Aだと、こう
Bだと、こう。
とか悩みます。
でもどちらも間違いではないし、
どちらも正解だと思います。
できない、やれない理由を並べるより、
できる...
Studio NATURE 効果がでてきました！〜StudioNATURE〜
今日は利府と多賀城でのサークル活動。
今月からサークルへお越し下さっているG様。
昨年春に私の水中ウォーキングのレッスンに来てから、
丸一年。
始めはプールサイドを伝ってでしか水の中を歩けなかったG様。
「体力に自信がないの」とおっし...
レッスン・セミナーのご案内 からだバー®？？？
日、月と静岡は沼津にて、
同じ志を持つメンバーと
半年以上かけた
新しいエクササイズプログラム作りの
総仕上げでした。
「からだバー®」。
すでに私のサークルでは、
何度かトライアルレッスンを行なっております。
プロモーション撮影...