ロードバイク チャリ通？ジテツウ？
レッスン前のウォーミングアップのつもりが、
通勤の自転車がトレーニングで
プールとヨガがストレッチ&ダウンに
なりました(笑)
2015-04
ロードバイク ロードバイク 新緑
定義山から大倉ダムあたり。
マイナスイオンたくさん浴びました。
新緑っていいですね。
毒素が抜ける感じ。
日々のこと 仙台牛炙り寿司
国分町 武新へ来たら、
必ずこれ。
日々のこと 女子力
日に日にメンズ化しているように
思いますが、
爪くらいはね。
地元の先輩のサロンで。
多賀城にある、COSMIC NAILです。
いつもキレイして下さって
ありがとうございます！
日々のこと 1トンのお神輿
塩釜神社の花まつり。
何百年と受け継がれている、お神輿。
ラストはこれを200数段の急な階段を
数十人の男性が担いで登る。
写真からはわかりずらいですが、
お神輿の角度と下で押す係の苦悶の表情。
暗闇の中、鐘や笛や太鼓の音、
気合い...
Studio NATURE StudioNATURE in泉中央
いいお天気です！
今日もシェルコムせんだいで
レッスンです。
今日はN様のご紹介で
ストレッチポールにご興味をもたれたS様が
体験レッスンに来てくださいました。
ありがとうございます！
いつもより少ない人数でしたが、
一人一人じ...
ロードバイク 今日も
泉が岳アタック。
ようやくスキー場入り口は
桜が咲き始めていました。
本日もやはりキツい、ガタケでした…
やっぱり、あそこが一番キツい…
あの、そば屋の後のカーブ手前。
でも、キレイな夕陽も見れました。
しんどいから、キツい...
家族 ムッティがー！
にや
えへ
むふーーー
ケタケタ
笑った！
なにこれ、なんなのこれー！
かわいすぎです！(笑)
以上です！(笑)
Studio NATURE 4/22 StudioNATURE
今日は
利府と多賀城でのサークルでした。
今日もStretch pole®で体幹リセット〜
ピラティス、ヨガ〜
筋膜リリース
の90分、しっかり動いて頂きました！
今日も明るく、前向きな皆さんと過ごす時間は
とても楽しく、幸...
日々のこと 勢い
最近、4月も半ばを過ぎ
春の忙しい時期も過ぎて、
温かくなってきたからですね。
レッスンに参加される方がドーンと増えてきました。
いつも20数名の所がスタジオ満タンの36名とか！
お客様の勢いとやる気で圧倒されています！
気づけば、外...