日々のこと もう1月終わり！
今野恭子です。
心配した雪も日中には
太陽の力で半分くらいは解けましたね。
今は雨で屋根に積もった雪が
すごい音を立てて、時々滑り落ちます。
気温が高い証拠ですね。
頭上注意しましょ。
今日はサークルを休講にした為、
久しぶりにゆった...
2015-01
日々のこと 2XU ついに降りました！
今野恭子です。
今日は朝からチラチラ雪が舞ってるな〜と
思ったら、
お昼すぎからジャンジャン降りだしました。
気温も下がり、
私もレッグウォーマー履いて、ヨガです。
今シーズン初の雪かきしているらそばから、
どんどん積もる…！
そし...
2XU いつでもどこでも
今野恭子です。
今日はハードワークな看護師さんが
レッスンに来てくださいました。
立ちっぱなしのお仕事で
脚が疲れるとのこと。
そんな方にこそ、
2XUのコンプレッションがオススメです！
少しお話して、試着して頂いたところ
気に入っ...
Studio NATURE 水曜サークルDAY！
今野恭子です。
今日は水曜で
サークル2レッスン！
今日も、楽しい時間でした〜。
初めてピラティスを始めたばかりの方も
だんだんコツや呼吸を、覚えて下さり
覚えが早い！
順調ですので、焦らずやって行きましょう。
夜のレッスン後は、...
Studio NATURE Facebookページ作成しました！
今野恭子です。
Facebookページで
「StudioNATURE」を作成しました！
ページトップはこんな感じです。
たくさんの"いいね"お願い致します♪
今後レッスン風景や
告知、イベント開催のときは
このブログと同時にこちらにも...
自分探し 価値観
今野恭子です。
気持ちが折れそうになったとき、
ある人に教わった、大好きな言葉。
「心が弱い人は
行動が感情で流されてしまう、
心が強い人は
感情を行動でコントロールする。」
約1年前まで、私は完全に
前者でした。
でも今は違います...
家族 いのち
今野恭子です。
暖かい日曜日です。
3月に妹にベイビーが生まれる予定です♪
色んな思いをした
約8ヶ月だったと思います。
はじめてのつわり、
妹らしくない情緒不安定になった時も。
初めて感じるお腹で動く赤ちゃん。
どんな気持ちでこの数ヶ...
Studio NATURE 土曜日サークル in泉中央！
今野恭子です。
今日の土曜日サークルは、
シェルコムせんだいで！
会場の関係上、いつもと違う場所での
レッスンでした。
ドーム型のグラウンドが目印の建物 です。
今日の参加者は少なめの8名でしたが、
皆さん朝からハリキッて来られま...
日々のこと 風邪から身を守るには？
今野恭子です。
宮城県内でもインフルエンザが
流行しております。
警報も出ているようです。
基本は手洗いうがい。
栄養。睡眠。
あと大切な事は免疫力を高めること！
人間の免疫力のほとんどは
腸内で作られます。
ですから、お腹の調...
2XU 22日は可能性2倍の日！
今野恭子です。
走る時
旅行中
脚がむくんだとき
もちろんチャリの時も
猫と一緒の時も
いつも、どんな時もツカえます！
履くだけで、色んな可能性が2倍に！
まだ試してない方、
お揃いで履きましょうー！