ロードバイク 今年私の人生を変えてくれたモノ
今野恭子です。
土曜日はいつもお世話になっている
通称「チャリ部」、
ロードバイクチーム「MTB99」の
2014年忘年会に参加してきました！
年齢も職業も生活環境も
全く違う人達が、
ロードバイクという
一つの趣味を通じ
集まった...
2014-11
ロードバイク Studio NATURE StudioNATURE in泉中央通信
今野恭子です。
今日は11月最後のサークル♪
ピラティスDAYです。
この、サークルがスタートして
丸3カ月になりました。
参加して下さる皆様、
本当にありがとうございます。
少しずつ、
身体が変わってきていますね♪
今年もラスト1...
2XU [2XU通信]新色発売！
フィットネスプログラムスメッツ推薦！
2XUの新色発売です。
パステルカラーがきれいです。
履いてみたい方は
「桜餅」、「うぐいす餅」
とご指定ください。
季節先取りで、ご注文下さいね。
カラーは可愛いくても
機能は抜群！！
サ...
Studio NATURE ヨガの効果
今野恭子です。
「ヨガって、
身体が硬いからできないんです！」
とおっしゃる方が、
たくさんいます。
それは、やってみてから
言って欲しいです。
そんな風におっしゃる方には
私は必ず、
「硬いと思っている人にこそ、
レッスン受けても...
Studio NATURE StudioNATURE通信♪
今野恭子です。
今日は多賀城でのサークルでした。
ピラティスDAY！
パンチも参加♪
多賀城で初めてのピラティスです。
みなさん、スッキリしたー♪
お腹効いたー！など
好感触！
これから何度も続けて、慣れて
行きましょう！
身体...
Studio NATURE けんこうこつ？
今野恭子です。
肩甲骨。
肩甲骨ってどこにあるか、
自分で見たこと、触ったこと
ありますか？
どんな形をして、
どんな動きをするか、
感じたことありますか？
肩甲骨は実は腕の付け根。
腕は身体の前面は鎖骨、
身体の背面では肩甲骨で
...
日々のこと 見習うべきお仕事
今野恭子です。
今日は盛岡へ来ています。
やはりこちらは寒いですね〜
ここへ来た目的は、
癒されに来ました。
以前もブログでアップしましたが
二度目訪れて、
やっぱり他と違う！
ということ。
出てくるお料理は
もちろん美味しいの...
ロードバイク 今日も走る…！笑
今野恭子です。
3連休の日曜日、
岩出山まで往復のライド。
思ったより風が強く、
きつい練習でした！
岩出山でラーメン&炒飯で
エネルギー補給！
キツいけど、
前の人にちゃんとついて、
まだまだ速く走れるように
ならないと...
Studio NATURE StudioNATURE in泉中央
今野恭子です。
本日は11月4回目のレッスンでした。
ヨガDAY☆
11名の方々にご参加頂き、
ゆったりとした午後のヨガを
楽しみました。
もう1週間と少しで、
12月に入りますが
9月から頑張って来られた皆様。
来月以降も、是非...
目指せ！フィットネスプレナー 雪かき
今野恭子です！
独り言…
やるべき事、たくさんあります。
ちっちゃいちっちゃい仕事から、
何かを企画することまで…
私一人の仕事でさえ、
並べたらキリがありません。
誰もやりたがらない
やらなくても、誰も困らない。
やらなければ、それ...