Studio NATURE 春はもう少し? こんにちは! 節分が過ぎたと思ったらもうひな祭り。 3月になりました🌸 先日、あったくなったー(o^^o)と 喜んだのも束の間で、また雪が降ったり 冷た〜い風が吹いたり… もう少しですかね、春は。 ... 2022.03.09 Studio NATUREからだのこと
Studio NATURE からだの不調なんとかならない? こんにちは、今野です(o^^o) 日中の太陽が少しずつ温かく感じるここ数日♪ ホッとしますね☺️ エクササイズのあと、 毎回からだが軽くなるあの感じ。 気持ちいいですよね〜♪ コリがとれた... 2022.02.20 Studio NATUREオンラインストアからだのこと
Studio NATURE 感謝のValentine day 2月も半ばになりました。 今日はバレンタインデー♡ 昔はわたしも女の子の友達と きゃあきゃあ言いながら 好きな男の子に渡したり(笑)… いつだかは、なぜか泣きながら 下手すぎるチョコレートを作って... 2022.02.14 Studio NATUREからだのこと
からだのこと 第一回 BIKE&workout Lesson! 今日はStudioNATUREと別で 前投稿の通り、イベントレッスンを行ないました! 久しぶりの自転車イベントです。 そして同時に私以外のコーチと 初めてのコラボレッスン。 一人じゃないって心強い…♡ ... 2021.08.01 からだのことレッスンのご案内ロードバイク
からだのこと 季節の変わり目に体調が悪くなる? 早いもので10月になってもう10日が過ぎました。 今月もstudioNATUREは元気に活動中です❗️ 最近はオンラインレッスンで 親子でのご参加、 ご夫婦でのご参加があり、ほのぼの 楽しくオンラインも活動して... 2020.10.11 からだのこと日々のこと
からだのこと 日々の食事で免疫機能を上げるには? 最近、よく聞いたり、見たりするキーワード 改めて言葉の意味を調べてみました。 【免疫】 体内に病原菌や毒素その他の異物が侵入しても、それに抵抗して打ちかつ能力。また、異物と反応する抗体を作って発病をおさえる抵抗力を持つこと... 2020.03.14 からだのこと
Studio NATURE 春の嵐 今日は暖かくて、風の強い1日でした🍃🌸 花粉症の方、本格的に辛い時期に入って参りましたね💦 私もずっと花粉症がひどかったのですが、 震災をきっかけに仕事内容が変わり ヨガのレッスンを担当する本数が多くなってから ... 2020.03.13 Studio NATUREからだのこと日々のこと
からだのこと プロテイン生活 プロテイン生活を始めています。 現在3ヶ月目に入ったところです。 今まではハードにトレーニングした時や、 トライアスロンのシーズン中、自転車に乗った時と 決まった時にだけ飲んでいましたが 年末からほぼ毎日飲んで... 2020.03.09 からだのこと日々のこと
からだのこと こういうの嬉しい! 恭子です。 先日、ヨガのレッスンの時に いつも親しく声をかけてくださるMさんが、 「ねぇねぇセンセー、これみて💕」 というので、なんだろうって見てみると… わぁー❗️ 「ヨガ」って書いてある💕 娘さんが、描いて... 2019.01.24 からだのことヨガ日々のこと
からだのこと 乾燥はお肌だけじゃないの 冬本番な季節になって、 インフルエンザも急に流行りだしているようです! 消防車のサイレンも聞くことが多い気がします…🚒💦 乾燥している証拠です。 たまには、 カラダのことを書いてみたいと思います😊✨ この時期、特に女性の... 2018.12.18 からだのこと