毎週一回開催していた、

ロードバイクエクササイズが

今月から『週二回』に増設です！

月曜はストレッチメインで

レッスンを行ないます。

全身隅々まで、

筋肉を伸ばし、関節の可動範囲を広げます。

できなかったことが、

できるようになる。

理想の身体に近づきます！

〜開催要項〜

・日時…

2017年6月より

毎週月曜 19:30〜20:45

・場所…

東京エレクトロンホール宮城

403和室

・レッスン内容…

筋肉の柔軟性をあげるエクササイズを行います。

ゆっくり行なう運動ですので、

カラダの硬さが気になる方も、グループレッスンが

始めての方でも安心してご参加頂けます。

・対象…

☆ロードバイク、マウンテンバイク、シクロクロスなどスポーツで自転車に乗る人

☆身体の柔軟性をあげたい人

☆身体の慢性的な痛みを改善したい人

・参加費…2000円

（お得な10枚チケットもあります）

・持ち物…動きやすい服装、飲み物、タオル、

あればヨガマット

・定員…6名

・講師…サイクリストボディアドバイザー

フィットネスインストラクター

今野恭子

・お申し込み、お問い合わせはコチラまで！