『Studio NATUREとは』
みなさんは普段、自分のカラダをどれだけ大切にしていますか？
体重を減らしたい、姿勢をよくしたい、腰痛を治したい、
膝痛を治したい、体力をつけたい…。
そのために運動しなければいけない、とはよくわかっているものの…
それでも何となく過ごせてしまう毎日。
しかし、自分の５年後、１０年後のカラダのために行動してみませんか？
Studio NATUREは、皆さまと一緒に
体幹を鍛えるエクササイズを行ないながら、
皆さまが思い描く「理想の自分」へ導くための
お手伝いをいたします。
ここへ来てくださったことで、
「次もまた来たい！」と楽しみを感じて頂き、
「今日も頑張った！」とご自分の努力を感じ、
「やればできるんだ！」と少しずつ変わる自分に自信を持ち、
「キレイになったね！」と言われることで効果を感じる。
そのようなご自分になって頂きたいと、日々この場で活動をしております。
お客様自身の扉を開き、ここへ来て下さった皆様の可能性を引き出す
お手伝いをしたい。
そして５年後、１０年後、それ以降も健康なカラダで
いつまでもやりたいことを自分のカラダでできるように。
このレッスンで自信を持ってお客様ひとりひとりに
精一杯お答えしたいと考えております。
『具体的にどんなことをするの？』
重力に負けない、
本来ひとが持つ機能を高める為のエクササイズをお伝えする
スクールです。
お一人お一人に寄り添う
グループエクササイズ教室です。
地域の市民センターやコミュニティセンターを会場に、
１０名程度で行なうエクササイズ教室。
ヨガ・ピラティスのメソッドを活かして、
皆様の身体の機能を取り戻すためのエクササイズを
行なっています。
肩や腰の痛みに悩んでいる方、体力に自信がない方でも
気軽にご参加頂けます。
週に６クラス開設中です。
