ロードバイク

Studio NATURE

年に一度の禊ぎ

お盆になると、ここ数年、今年で7年目になりますが 毎年行なっていることがあります。 花山⇄小安峡の往復を自転車で行くこと。 めちゃくちゃキツいコースですが 大好きなコース! なぜわざわざ行くのかと言うと...
からだのこと

第一回 BIKE&workout Lesson!

今日はStudioNATUREと別で 前投稿の通り、イベントレッスンを行ないました! 久しぶりの自転車イベントです。 そして同時に私以外のコーチと 初めてのコラボレッスン。 一人じゃないって心強い…♡ ...
レッスンのご案内

久々のイベントレッスンやります。

んー、仙台ま梅雨らしいお天気に なってきました☔️ そんなジメジメを吹き飛ばす、イベントレッスンを 企画しましたよ🤩 【BIKE&DETOXワークアウト】‼️ です‼️ 室内で自転...
Studio NATURE

久しぶりすぎ…

前投稿4月…! もう7月になってしまいました! 皆様いかがお過ごしでしょうか笑 コロナが落ち着いておりまして、 ワクチンも徐々に終わられた方もいるようです。 副反応が出ない事を祈ります! NATU...
Studio NATURE

2月終わってしまった!

もう2月終わります💦 3月のスケジュール、更新してありますので ご確認下さいませ^_^ 2月は週2〜3回の朝練🚲と、 夜中のパン焼き🥖 休日の日曜は恒例になった(軽)登山⛰… ...
Studio NATURE

8月終わります〜(*´Д`*)

早いものでもう8月ももう終わり… ブログの更新が空いてしまいました😰 studioNATUREの9月のスケジュールは 更新済みでございます✨ zoomでのオンラインレッスンも引き続き 行ないますので、 ス...
オンラインストア

暑い日の運動

暑い日が続きましたね💦 今日はいきなりの雨でしたが、 少しひんやりなお天気でしたね。 私は暑い夏が好きで、 30°〜!とか、ギラギラした太陽を見ると 何だか外に出て、それを全身で感じたい衝動に駆られてし...
ロードバイク

サイクルフィットネス

1/24〜27の4日間 東京・荻窪の トキノサイクルフィットネスにて、 インストラクターの認定養成へ行って参りました。 久しぶりの養成コースです。 そして、私にとってこれから先の インストラクター人生を左右することになる ...
レッスン・セミナーのご案内

2019年、新しいお仕事

この度、 今期よりトライアスロン東北  のスイムコーチを担当する事になりました! ラン・スイムビギナークラスを 担当する阿久津さんと共に、 本日よりスタートしました! どうぞよろしくお願い致します! 久しぶりのスイム指...
ロードバイク

明けましておめでとうございます

みなさま! 新年明けましておめでとうございます。 穏やかな元旦となりました。 風邪など引いていませんか? 食べ過ぎ・飲み過ぎで 身体が重くなっていませんか? わたしは丸2日運動をしないと、 身体が痛くなります… 凝ってく...
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