Studio NATURE 年に一度の禊ぎ お盆になると、ここ数年、今年で7年目になりますが 毎年行なっていることがあります。 花山⇄小安峡の往復を自転車で行くこと。 めちゃくちゃキツいコースですが 大好きなコース! なぜわざわざ行くのかと言うと... 2022.08.26 Studio NATUREロードバイク
からだのこと 第一回 BIKE&workout Lesson! 今日はStudioNATUREと別で 前投稿の通り、イベントレッスンを行ないました! 久しぶりの自転車イベントです。 そして同時に私以外のコーチと 初めてのコラボレッスン。 一人じゃないって心強い…♡ ... 2021.08.01 からだのことレッスンのご案内ロードバイク
レッスンのご案内 久々のイベントレッスンやります。 んー、仙台ま梅雨らしいお天気に なってきました☔️ そんなジメジメを吹き飛ばす、イベントレッスンを 企画しましたよ🤩 【BIKE&DETOXワークアウト】‼️ です‼️ 室内で自転... 2021.07.06 レッスンのご案内ロードバイク
Studio NATURE 久しぶりすぎ… 前投稿4月…! もう7月になってしまいました! 皆様いかがお過ごしでしょうか笑 コロナが落ち着いておりまして、 ワクチンも徐々に終わられた方もいるようです。 副反応が出ない事を祈ります! NATU... 2021.07.01 Studio NATUREロードバイク日々のこと
Studio NATURE 2月終わってしまった! もう2月終わります💦 3月のスケジュール、更新してありますので ご確認下さいませ^_^ 2月は週2〜3回の朝練🚲と、 夜中のパン焼き🥖 休日の日曜は恒例になった(軽)登山⛰… ... 2021.03.01 Studio NATUREロードバイク日々のこと
Studio NATURE 8月終わります〜(*´Д`*) 早いものでもう8月ももう終わり… ブログの更新が空いてしまいました😰 studioNATUREの9月のスケジュールは 更新済みでございます✨ zoomでのオンラインレッスンも引き続き 行ないますので、 ス... 2020.08.30 Studio NATUREロードバイク
オンラインストア 暑い日の運動 暑い日が続きましたね💦 今日はいきなりの雨でしたが、 少しひんやりなお天気でしたね。 私は暑い夏が好きで、 30°〜!とか、ギラギラした太陽を見ると 何だか外に出て、それを全身で感じたい衝動に駆られてし... 2020.06.19 オンラインストアロードバイク
ロードバイク サイクルフィットネス 1/24〜27の4日間 東京・荻窪の トキノサイクルフィットネスにて、 インストラクターの認定養成へ行って参りました。 久しぶりの養成コースです。 そして、私にとってこれから先の インストラクター人生を左右することになる ... 2019.01.28 ロードバイク日々のこと目指せ!フィットネスプレナー
レッスン・セミナーのご案内 2019年、新しいお仕事 この度、 今期よりトライアスロン東北 のスイムコーチを担当する事になりました! ラン・スイムビギナークラスを 担当する阿久津さんと共に、 本日よりスタートしました! どうぞよろしくお願い致します! 久しぶりのスイム指... 2019.01.20 レッスン・セミナーのご案内ロードバイク目指せ!フィットネスプレナー
ロードバイク 明けましておめでとうございます みなさま! 新年明けましておめでとうございます。 穏やかな元旦となりました。 風邪など引いていませんか? 食べ過ぎ・飲み過ぎで 身体が重くなっていませんか? わたしは丸2日運動をしないと、 身体が痛くなります… 凝ってく... 2019.01.01 ロードバイク日々のこと