（タイトルのようなクラスはありません…笑）

今日夜の「ナイトエクササイズin利府」は

女子のみの参加となり、

賑やかな時間となりました💕

（だから女子部ね）

3.4月は仕事が忙しい中、来てくださって

始めは表情が疲れるかなー？と感じましたが

終わったあとは

このとーり❗

Kちゃん、ヘイヘーイ⤴

Tさんも😊

お顔が晴れやかになりましたね🌸

やっとやっと来れた、Mちゃん❗

会いたかったよ〜😭

やっと身体を動かせた！と

ニヤニヤが止まりません笑

仕事での緊張やストレスでの疲労があっても、

運動するとスッキリできるから不思議ですね。

疲れて動けない…という時以外は、

運動した方がいいに決まってます❗

（疲れて、もうダメ…と、

それでもやった方がいい人も中にはおります笑

めんどくさいのと勘違いしている人）

疲れているのと、面倒くさいのは

全く別物です😊

次回は4/25ですよ〜✨

皆さまお疲れさまでした。

明日も健やかに…💕🌸