今日水曜の【姿勢改善エクササイズ】は

利府町総合体育館の講習室❗️

今日はエアコンなしだと、

どうなっていたかな…というほど

暑かった💦💦

皆様お疲れ様でした！

これはスクールのレッスンカード。↓

以外にご紹介した事なかったかもしれません。

5月の初参加から、

「続くかしら？できるかしら？」と

心配していたS井様。

なんと一度も休まず11個、

スタンプ埋まりましたね✨

姿勢が良くなり、

歩く歩幅が大きくなりましたね！

運動はやれば必ず身体が変わります。

やらなければ、変わらない？

いや

衰退します！

だから、やるの！

いま！

次回も頑張りましょう😊