2017年はじめてのレッスンは

「機能改善ヨガ」のクラスから。

年末年始のお忙しい中から

ようやく解放され(笑)

やっと自分の為の時間を過ごされていました。

午後のひととき。

ゆったりと腹式呼吸で心を落ち着かせます。

今年もよろしくお願い申し上げます。