本日もご参加ありがとうございます。

SさんとKさん。

写真上は前回レッスン後。

写真下は今回レッスン前のウォーミングアップ後。

すでにこの違いです。

大切なコツをきちんとつかめているようです。

こちらはKさん。

Kさんも前回レッスン後と

今回レッスンウォーミングアップ直後。

ストレッチに入る前にすでに

つま先に手が届いていますね。

「毎日ストレッチしてるんだけどな…

なのに硬くて…」とおっしゃる方がいます。

せっかく毎日ストレッチで体をケアしているのに

なかなか変わらないのは、

正しい身体の使い方を知っているか知らないかの

違いだと思います。

きちんと指導を受けることによって、

身体は劇的に変わります。

特に普段スポーツされている方、

もちろんこのクラスはロードバイクに乗る人向けなので、

その人達は、身体に目を、意識を向ける時間が多い

ですから、

コツを掴むのがとても早い！

ですから、一度レッスンに出て頂きたいと思います！

自転車に乗る時の姿勢作りが変わります！

時間は10/6[木]20:00〜

東京エレクトロンホール宮城・4F和室403です。

是非ご参加下さい！