月曜のStudio NATUREトレーニングクラス。
今月から新メニューへ一新!
まずはいつものストレッチポール®︎から。
その後新しくなった、8種類のトレーニング。
お客様たち、何をするの、なにが始まるの?!と
興味深々!!
一つ一つ、できるだけわかりやすく説明しながら実践!
わーお客様、必死!必死!すごい!
なんてパワフルなの!
これは有酸素運動も取り入れたトレーニング。
プッシュアップは丁寧にね。
お客様も私もヘトヘト!
少しずつ、やっていきましょう。
カラダがまた変わるのが楽しみですね。
◯◯ザップにも負けないStudio NATUREトレーニングクラスでした!