日曜の夜、
6名のファイター達と
「からだバー®︎エクササイズ」を行ないました！

初めて握る「からだバー®︎」
そして初めての動き！

他では味わう事ができない、エクササイズです。

バーを真っ直ぐに床と平行にするのが、
以外と難しい、とか

バーを持つと肩がこんなに動くのか！とか…

指導者の私自身でも
新たな発見がたくさんありました。

有酸素運動あり、
筋コンあり、
ストレッチあり…

身体中くまなく動かせる新感覚エクササイズです！

次回は
3/13(日)20:00〜21:00
エルパーク仙台のフィットネススタジオです。
お申し込みはコメント欄かjourney.3737.kyoko@gmail.com
まで！

是非いらしてみて下さい！
お待ちしています！

痩せます。