今日のStudioNATUREは
新緑キレイな泉中央です！

シェルコムせんだいに
10名の方にお越し頂きました。
ありがとうございます♪

まずはstretch pole®で
身体をリセット。

からの〜ヨガ！

太陽礼拝で関節と筋肉を
目一杯ストレッチさせることで
血流が良くなったり、リンパの流れが良くなり
老廃物が流れ、むくみもとれて
身体中がスッキリします！

これからのシーズンは身体を動かすのに
気持ち良い季節ですね。

具合い的な目標を一つ持ち、
トレーニングに励みましょう！

皆様が外へ出かけるのが
楽しみになるような身体づくりを
していきましょう！