今日は水曜日。
利府と多賀城のサークルの日です。

今日は皆様、初めてのストレッチポール。

エクササイズの後、
身体が床に沈むような感覚。
感じていらっしゃいました♪

そしてストレッチポール後の
ピラティス。

筋膜リリースも取り入れ、
新鮮な感覚に皆様驚いていました！

「ストレッチポール買ってよかったー！」
「これからどう変わるか楽しみー！」というお声も
いただき、私も嬉しいです♪

ますます、がんばりましょうね*(^o^)/*