今野恭子です。

夏至から数えて十一日目を

「半夏生(はんげしょうず)」

といいます。

農家を営む人にとっては、

大事な節目でもあり

昔は酒肉を禁じ、野菜を摂らないなど

物忌みも多かったようです。

この時期に降る雨を

「半夏雨」と呼び、大雨になると

言われています。

最近はゲリラ豪雨と言われる程の

豪雨も降りますね。

まさに今頃。

私達の上空には雨雲が低く

立ち込め、

体調も崩しやすいし、

気分も落ち込みがちです。

そんなときは熱いお風呂に入り、

一旦、交換神経をぐっと上げて

気分をスッキリさせましょう！

運動をして汗をかくのもいいですね！

季節は日々巡り、身体が追いつかないこともありますが

季節とうまく付き合いましょうね。

明日も健やかに。

今野恭子