今野恭子です。

今日はStudioNATURE、
今月2回目のレッスンでした。

秋晴れの中、
10名を超えるご参加で
賑やかなサークルでした。

レッスン中も笑顔が絶えない
和やかな時間となりました。

この秋は
冬を迎える前に、
「筋力量を増やし、
基礎代謝率を上げて
太りにくい身体を作りましょう」
をテーマに
レッスンを進めております。

今日はピラティスで
体幹の筋肉の大切さも
お伝えしながらのレッスンでした。

一つ一つ、
細かな所の説明の時の
皆様の真剣な表情！

すごく嬉しくて、
そして私の力になります。

皆様の「絶対に変わるんだ！」
という
真剣さが伝わるからです。

1時間半、あっという間の
時間でした。

今日も、ありがとうございました！

そして、最近は
会場の泉区中央市民センターの
駐車場が満車になることが多く、
数名の方にご迷惑を
おかけしております。

土曜日の午前中
ということもあり、
他団体の利用者の方が
重なる時間帯です。

お忙しい時間とは存じますが
ほんの少し、
ご自宅を出る時間を
早めて頂ければ幸いです。

ご協力お願い致します！

そして、以前よりお伝えしている通り、
次週10/18は
レッスンを開催致します。

時間が変わり、
14:00〜15:30となります。
会場は泉区中央市民センター2Fです。
ピラティスを行います！

皆様のご参加をお待ちしております。

また、紹介キャンペーンも引き続き
行なっておりますので
ぜひこの機会に
お友達、ご家族をお誘いください！

よろしくお願い致します。

明日も健やかに…！

今野恭子