先日、様々なスポーツに励む

アスリートのためのストレッチクラスを

行ないました！

みなさん、日頃からハードなトレーニングをしているだけあってめっちゃいい身体‼️

しかし、ほとんどの方が身体の硬さが

常の悩みのようです。

もったいない😭

骨盤と股関節を中心に、効率のよく、

効果の出やすいストレッチの仕方を学んで頂きました。

こちらの方は、人生で初めて

床に頭がついたそうです♪

月1で開催します。

次回は8/19（土曜）19:00〜

長町のフィブラスポーツセンター2Fスタジオにて。

アスリートの皆様、是非ご参加下さい♪

お申し込みはこちらからどうぞ。