studio NATURE、2021年のレッスン
全て終了致しました。
コロナ禍ではありましたが、少人数で行なう
当教室は一度も活動を止める事なく
レッスンを行なう事ができました。
一年間、週4クラスと
オンラインレッスン3クラスに通って下さった
全てのお客様へ感謝を申し上げます。
誠にありがとうございました。
レッスンを開催する上で、何年経っても
何度レッスンをしても
わたしは常に不安と緊張を感じます。
そんな中、「膝が痛いのが楽になったよ」とか
「気が滅入っていたけど、運動したらスッキリしたよ」とか
それ以外にも
お客様ご本人は感じていなくても、
「お腹まわりがスッキリしてきたな♡」とか
「今日は身体の調子が良さそうだな」など
私が見ていて感じ取れることもあり、
緊張してレッスンを行なう中で、
そんなことがあると心が安心したり、
心の中で喜んだりする瞬間が
とても嬉しく、楽しい瞬間です。
人は誰でも年齢と共に、身体は変化していきます。
それでも地球に立っている以上は
【筋肉を衰えさせない】・【身体を動かし続ける】ということが
身体が感じる苦痛から解放できる一番効果的な方法であり、
もっと言うと、心を穏やかに保つ方法でもあります。
教室のお客様は私の口から、
それを伝えるために
何度も何度も同じセリフが出ているので
聞き飽きているかもしれませんが(泣)、
聞き流さず、心に留め、その二つを
実践し続けて頂きたいと思います!
1週間の年末年始を頂き、
年明けは1月5日(水)のレッスンから
また2022年も再開致します。
どうぞスタートダッシュが気持ちよく
切れるように、
一緒にがんばりましょうね😉
今年も一年、本当にありがとうございました。
studio NATURE 今野恭子