今年も感謝の一年…

Studio NATURE

studio NATURE、2021年のレッスン

全て終了致しました。

コロナ禍ではありましたが、少人数で行なう

当教室は一度も活動を止める事なく

レッスンを行なう事ができました。

一年間、週4クラスと

オンラインレッスン3クラスに通って下さった

全てのお客様へ感謝を申し上げます。

誠にありがとうございました。

 

レッスンを開催する上で、何年経っても

何度レッスンをしても

わたしは常に不安と緊張を感じます。

 

そんな中、「膝が痛いのが楽になったよ」とか

「気が滅入っていたけど、運動したらスッキリしたよ」とか

それ以外にも

お客様ご本人は感じていなくても、

「お腹まわりがスッキリしてきたな♡」とか

「今日は身体の調子が良さそうだな」など

私が見ていて感じ取れることもあり、

 

緊張してレッスンを行なう中で、

そんなことがあると心が安心したり、

心の中で喜んだりする瞬間が

とても嬉しく、楽しい瞬間です。

 

人は誰でも年齢と共に、身体は変化していきます。

それでも地球に立っている以上は

【筋肉を衰えさせない】・【身体を動かし続ける】ということが

身体が感じる苦痛から解放できる一番効果的な方法であり、

もっと言うと、心を穏やかに保つ方法でもあります。

教室のお客様は私の口から、

それを伝えるために

何度も何度も同じセリフが出ているので

聞き飽きているかもしれませんが(泣)、

聞き流さず、心に留め、その二つを

実践し続けて頂きたいと思います!

 

1週間の年末年始を頂き、

年明けは1月5日(水)のレッスンから

また2022年も再開致します。

どうぞスタートダッシュが気持ちよく

切れるように、

一緒にがんばりましょうね😉

 

 

今年も一年、本当にありがとうございました。

 

studio NATURE   今野恭子

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