前投稿4月…！

もう7月になってしまいました！

皆様いかがお過ごしでしょうか笑

コロナが落ち着いておりまして、

ワクチンも徐々に終わられた方もいるようです。

副反応が出ない事を祈ります！

NATUREのレッスンは、変わらず継続中です。

新しいスタジオ【80feet box】にも慣れてこられましたか？

マシンが移動されて、今月から広く使えるようになります。

引き続き、宜しくお願い致します🙋🏻‍♀️

今月も身体の内側を丁寧に観察しながら

レッスンに取り組みましょう^o^

10年後・20年後も今と変わらず動けるように！！！

私は週に何回か、トライアスロン友達と

練習をしていますが、

自転車に乗り始めた頃とは

やっぱり体力が落ちたなーと（認めたくはないが）

実感する日々です。

今日もローラー練習1時間半、お水1L。

ジャージは汗で脱水前の洗濯物のよう…

それでも、続けないと！

と心の声が聞こえてきます。

年齢はそれぞれみんな違えども、

今の自分よりも、もう少し理想に近いところへ。

今月も一緒にがんばりましょうね。

今野恭子