わたしの好きな食べ物、

うなぎが好き、あとこれ

穴子。

穴子の西京漬け↓

食感ーぷりぷり

こちらは煮穴子のあぶり↓

キュウリの千切りと一緒に。

食感ーふわふわ

ビタミンA    （目、皮膚の健康を保つ）

ビタミンB2 （脂質代謝アップ）

ビタミンE  （血行促進）

たくさん含んでいます。

今が旬。

でも10月くらいから

より脂が乗ってくるみたいです！

食べ物１つ、

調べてみると面白いことが見つかります。

なんでも興味を持つって大切。

好きなものこそ、興味を持って

深く調べたくなります！

プラスその行動が伴うと、より知識も

深まります。

たくさんのことに、目を向けよう。

うまいよ、穴子♬