アクティブボディエクササイズ(土)

Studio NATURE

こんばんは!

今野恭子です!

全身NO BRANDでコーディネートしてみました!

ニット帽も出たのですよ 🙂

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さて。

もう年が明けて、2ヶ月が過ぎました。

今日のシェルコムでのレッスン、

寒い朝でしたが

今日もたくさんの方にお越し頂きました!

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最近はキツさを感じないと、

とても物足りなそうなお客様!(笑)

負荷をかけ、追い込むと

なぜか嬉しそうな、スッキリしたお顔に

変わるお客様!(笑)

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筋力トレーニングは

「キツイ」「苦しい」「つまらない」

ことで有名ですが、

そんなこと言ってられないお客様!(笑)

それよりも、

フォームは正しいかな、

関節に負担はかかり過ぎていないかな、

自分の体力にあっているか!

自分の身体は成長しているか!

をしっかり考えて集中しております。

 

私としては、それが伝わってくるので

とても嬉しいです。

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嬉しくてこんなにんまり笑顔に

なってしまうのです。

 

お客様がもっともっと良くなるように、

追い越されないように、

私も勉強しなくては!

 

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