active BODYエクササイズ

引き継ぎ土曜は

activeBODYエクササイズのクラスです。

今日はいつもと場所が変わって

「シェルコムせんだい」です。

新しいメニューになりました。

今回はペアで行なう体幹トレーニングを

取り入れました！

新しいことにもどんどん挑戦してみましょう！