明けて月曜！

今日もきっちりトレーニングです。

この一年で本当にみなさん、

よく頑張ったな〜〜と思います。

週一欠かさず来る方、

週ニに増やして頑張る方、

週三頑張る方もいらっしゃいます。

それぞれ、生活パターンがあり

成長度合いも一人一人違う。

当然、身体も個人差があります。

その中で一人一人がコツコツ努力して

目に見てる成果がきちんとでております。

参加者同士で身体について、話が盛り上がるようにも

なってきていて

それを見ていると何とも言えない嬉しさが

込み上げてきます。

だって一人一人がちゃんと努力しているのを

知っているから。

私もみなさんに負けないように、

自分を高めていかないと！