月曜、Beautyup!エクササイズ

Studio NATURE

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寒い朝。

うっすらと雪が積もった仙台です。

今日のレッスンはシェルコムせんだい!

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「寒いからといって、家でゴロゴロはダメ〜!

筋力トレーニングですよ!」

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体温を上げ、風邪の流行る季節に

免疫力をどんどん上げる!

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せっせとトレーニングをするみなさん!

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もちろんフロントブリッジは欠かせません!

今日もホットにお疲れ様でした!

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