寒い寒い日曜日、

雪の舞う中、本格的なオフロードへ…

今日はMM9ほぼ全員参加！

山に入った瞬間から、この状況(笑)

登りばっかり〜！

でも楽しい♪

久々の平坦な道(笑)

ホッとしますー

バイク、タイヤも泥んこ雪まみれ！

全体的にすごい道でした。

何回コケたかな？

でも感じたことは、楽しいということ、

体幹をものすごく使うということ。

同じく自転車でも

ロードバイクとMTBでは

全然違う！

でもロードバイクに乗った時に

MTBで練習したことが

生きてきそうな気がします。

想像以上！

スクワット、ランジ、体幹トレーニング全般

必須ですね！

サイクリスト向けのレッスンにも

しっかり活かせそうです！