本格的になってきました。

マウンテンバイク

寒い寒い日曜日、

雪の舞う中、本格的なオフロードへ…

今日はMM9ほぼ全員参加!

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山に入った瞬間から、この状況(笑)

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登りばっかり〜!

でも楽しい♪

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久々の平坦な道(笑)

ホッとしますー

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バイク、タイヤも泥んこ雪まみれ!

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全体的にすごい道でした。

何回コケたかな?

でも感じたことは、楽しいということ、

体幹をものすごく使うということ。

同じく自転車でも

ロードバイクとMTBでは

全然違う!

でもロードバイクに乗った時に

MTBで練習したことが

生きてきそうな気がします。

 

想像以上!

スクワット、ランジ、体幹トレーニング全般

必須ですね!

サイクリスト向けのレッスンにも

しっかり活かせそうです!

 

 

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