本日も元気いっぱいactiveBODYエクササイズです！

ここに来てくださっている方、ほとんどが

初めは「私にもできるかしら…」

「体力なくて…」と

おっしゃっておりました。

しかし、今では

骨盤の動かし方、体幹の使い方…

身体で覚えてきています。

しなやかな身体、

ひと本来の身体を知り、

着実に「理想の自分」に近づけています。

みなさん、一人一人の努力を

積み重ねてきた証拠です。

最近成長目覚ましい

activeBODYクラスでした！

来週はシェルコムせんだいでのレッスンとなります。

本日も御参加ありがとうございました！

今野恭子