12月突入!

レッスン・セミナーのご案内

とうとう12月です。

猫たちもいつも離れて寝る2匹が

くっついて寝ています…

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そんな12月1日は、

KYOKO’sブートキャンプを開催致しました!

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9名の方々と一緒に、

「筋肉を増やそう!」という目的で

レッスンを行ないました!

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前半は大筋群を。

後半はツールを使い、細かな筋肉に刺激を与えていきます。

終わった後は汗をかいた、スッキリしたお顔のみなさんでした!

KYOKO隊長は12月毎週木曜14:00〜

利府町総合体育館に登場します!

本日お越し頂きました皆様、

ありがとうございます!

遠く北中山からも!

お越し下さいましたT様ありがとうございました。

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業務連絡〜

明日12/2金曜日の 泉での

「機能改善ヨガ」は、今月から

午後13:00〜14:30に変更です!

会場はいつもの「将監中央コミセン」です。

お間違いないようお越しください下さい。

 

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