11月のロードバイクエクササイズ

レッスン・セミナーのご案内

今月のロードバイク×体幹エクササイズの

スケジュールです。

11/8[火]        20:00〜21:00

11/17[木]     20:00〜21:00

11/24[木]     20:00〜21:00

 

会場…

東京エレクトロンホール宮城 403和室

 

講師…

サイクリストボディアドバイザーKYOKO

 

内容…

体幹トレーニングを中心としたマットエクササイズを

行ないます。

 

定員…5名様

お一人お一人をきちんと指導させて頂くためです。

 

参加費…2000円

 

持ち物…

動きやすい服装、ヨガマット(レンタル有)、飲み物

(シューズは不要です)

 

 

身体の仕組みと上手な使い方がわかれば、

色んなことが見えてきます。

 

悩んでいたことが点と点で繋がるかもしれない。

 

もっと自分の身体を大切にしようと思える。

 

そんな風にきっかけになるレッスンを心がけています。

 

お申し込み…

ブログ内、お問い合わせフォームよりどうぞ!

 

是非ご参加下さい!

 

サイクリストボディアドバイザーKYOKO

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