スイッチ入った!

Studio NATURE

水曜のスクール。

本日も暑い中ご参加下さいましたみなさん、

ありがとうございます!!

 

いつも私は

トレーニングのご指導だけでなく、

お客様に何かに気づいていただきたくて、

そして本気スイッチを

ご自身で押す気持ちにさせるための

ナビゲーターでありたいと

思っています。

 

今日はそのスイッチが

入ったM田さん!!

レッスン途中から、気合いがいつもと違う!

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そんな時の人って、

すごくオーラがあります。

いままでこんなところまで

上がらなかった脚。

しっかり腸腰筋が働いています。

腸腰筋がしっかり働くのは、

お腹の筋肉も働いている証拠です。

姿勢のくせので瞬間的に骨盤か後傾しますが、

そこを今後の課題としていきましょう!

M田さん、いいですね!

この時の気持ちを忘れないで下さい!

 

もちろん、他のみなさんだって本気です!!

ラストのバーピーズも

最後まで気を抜かず、ヘトヘトになるまで

頑張りました!

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汗を、流して、ヘトヘトになるまで…!

この気持ちを感じるか感じないかによって、

人は変わって行きます。

みなさんなら絶対大丈夫です!

この状態になるまで追い込んでも、

ケガをしない、痛いところがない!

というところが

指導者がいる大きな利点ですね。

伸びしろがまっだまだあるみなさん、

来週も頑張りましょー!

※冷えたトマトを差し入れに持ってきて

下さったG様、ありがとうございました!

汗をかいた身体に染み渡りました!

 

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