2016/05/16

月曜サークル

月曜のサークル。

今週はからだバー®︎週間です。

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からだバー®︎を振り回し?振り回される?笑

いえいえ、

バランス力、筋力、コーディネーション。

衰えやすい能力をしっかり引き出すエクササイズです。

大汗かいて頑張りました!

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ストレッチ気持ちいい〜〜

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