筋力低下してました… ロードバイク 2016.05.08 久しぶりチームの登りてんこ盛りの 100キロコース。 この一か月の休みが、想像以上の 筋力低下に繋がっていました。 自分のカラダが自分のカラダじゃないみたい! 心身共に傷だらけ…泣 さ、練習あるのみですね。