土曜日サークル！

前回は岐阜出張のため、休講させていただいた
土曜日サークル。

一週間お待たせ致しました！(笑)

二週間ぶりのレッスンはヨガ。

今日はストレッチポール®の後、
姿勢チェックも行ないました(•̀ᴗ•́)و
改めて鏡の前で見てみると、
全員大きな変化が見られていました！

ご本人も鏡を見てびっくりされていましたよ。

素晴らしい！
皆さんの努力の成果です！

残りもあと二回。
風邪を引かずに、忙しいけど
しっかり運動の時間を作って
いらして下さい！