夏トレ☆③

今日で3回目の夏トレ☆！
今日も13名のお客様で
スタジオはいっぱいでした。
ありがとうございます！

少しずつ段階を追って、強度を上げたり
実用的で機能的に筋力を使う事のできる
トレーニングをしています。

残りあと２回で、
皆様の身体がどこまで導けるか…！
楽しみです！

私も頑張ります〜！！