夏トレ☆③

今日で3回目の夏トレ☆!
今日も13名のお客様で
スタジオはいっぱいでした。
ありがとうございます!

少しずつ段階を追って、強度を上げたり
実用的で機能的に筋力を使う事のできる
トレーニングをしています。

残りあと2回で、
皆様の身体がどこまで導けるか…!
楽しみです!

私も頑張ります〜!!

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