雨のヨガ

ようやく梅雨入りした仙台です。
今朝は雨の中でのヨガでした。
にもかかわらず、11名のお客様に
お越し頂きました。

静かな雨音の中、行なう90分のヨガは
しっとりと気持ちを落ち着かせてくれます。

終わった後はいつも以上にリラックスできました。

程よく汗もかき、
リフレッシュにもなりました。

梅雨時期はダルさ、むくみが気になる季節です。
そんな時、ヨガをおこなうことで
血液やリンパの流れを良くしてくれるからです。

この時期にヨガをすることで変わることがたくさんあります。
ブログを読んで下さる方で、
やってみたいな〜という方、是非是非体験レッスンに
いらしてみてください!

イメージではわかっていても、
実際身体を動かすと感じられることがたくさん!

是非お待ちしております!

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