水曜、利府&多賀城のサークル♪

水曜午後は
利府でのサークル。
今日は普段と違う会場でした。
利府駅に併設されている
「利府町コミュニティーセンター」

駅なので時々電車が停まります(笑)

青空とそよかぜが窓から〜♪
気持ちよくレッスンができました!

そして〜夜は、多賀城でのレッスンでした!

今日も
Stretech pole®でコアリセット、から
スタートし、
ピラティスで体幹を引き締め、
姿勢を整える!
そして最後、下肢のトレーニングで
汗をかきかきリフレッシュです。

今日も皆様ありがとうございました!
そしてやはり畳のお部屋が
気持ちいいですねー♪

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