湿度対策!

気温が高くなり、
湿度も高くなる季節になりました。

カラダがだる〜い、おも〜い、
なんか疲れる〜…
などカラダに変化が起こる時期です。

自然なことですが、
湿度が高いと肝臓や腎臓の機能が低下し
そんな風に感じるのです。

そういうときは、
運動して、しっかり汗をかく。
おふろで汗を出す。
ということが、
そんな症状を改善する方法です。

交感神経を優位にさせるといいんです。

毛だらけのちずるも体温調整がんばってるのよね♪

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