本日StudioNATURE! Studio NATURE 2015.05.09 今日のStudioNATUREは 新緑キレイな泉中央です! シェルコムせんだいに 10名の方にお越し頂きました。 ありがとうございます♪ まずはstretch pole®で 身体をリセット。 からの〜ヨガ! 太陽礼拝で関節と筋肉を 目一杯ストレッチさせることで 血流が良くなったり、リンパの流れが良くなり 老廃物が流れ、むくみもとれて 身体中がスッキリします! これからのシーズンは身体を動かすのに 気持ち良い季節ですね。 具合い的な目標を一つ持ち、 トレーニングに励みましょう! 皆様が外へ出かけるのが 楽しみになるような身体づくりを していきましょう!