GWライドその③ ロードバイク 2015.05.06 連休最終日は 軽めの南川ダムへ〜 午後から仕事の為、 そこから富谷を抜け、登り下りを繰り返し 利府のグランディまで のろのろライド(笑) 心拍数上がってたかな? LSDトレーニングになったかな? さてまた明日からいつもの日常へ。 皆さん、今が身体を動かすのに 一番良い季節! 今を逃しませんように!