春はまだかー 日々のこと 2015.04.13 日曜晴れたのも束の間。 また寒さがぶり返している仙台です。 冬に溜めた、老廃物や毒素を 春になって、うまく排出できないと いつまでと身体の不調を感じたり、 ダルさが抜けません。 そんな方も多いと思います。 そんな時は、 運動をして汗をかく。 充分な睡眠をとる。 そんな時にもヨガがぴったりですヨ♪