新しい事始めます! Studio NATURE 2015.02.09 今野恭子です。 ヨガやピラティスを行なう サークル活動やってます。 そして少しずつ新しい事もやっていきます。 これを、取り入れます。 私たちのカラダの歪みをとり、 リセットさせてくれるスグレモノ。 ただ乗るだけではなく、 この上に乗ってエクササイズをします。 背骨、肩甲骨、骨盤、股関節。 カラダでもっとも大切な骨や関節と それに付随する筋を 正しい所に納めます。 姿勢改善、体質改善に 大いに役立ちます。 ストレッチポール。 3月のレッスンより導入です!
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