今野恭子です。

ヨガやピラティスを行なう
サークル活動やってます。

そして少しずつ新しい事もやっていきます。

これを、取り入れます。

私たちのカラダの歪みをとり、
リセットさせてくれるスグレモノ。

ただ乗るだけではなく、
この上に乗ってエクササイズをします。

背骨、肩甲骨、骨盤、股関節。
カラダでもっとも大切な骨や関節と
それに付随する筋を
正しい所に納めます。

姿勢改善、体質改善に
大いに役立ちます。

ストレッチポール。
3月のレッスンより導入です！