今野恭子です。

早い早い毎日です。

もう11月。
今年も残り2ヶ月、60日しかない！笑
残り60日で、何をどれだけできるか。
あせらずゆっくり、着実な一歩を
進みます！

そして、早速今日は11月1回目のサークル。
ピラティスからのスタートでした！
いつも元気なTさんが、
お疲れの様子でしたが
レッスン後、
「先生、疲れた身体がすっきりしたわ！」と

いつもの笑顔を見せて下さいました！
嬉しい一言です。

ピラティスは疲れて歪んだ身体を
内面から整える効果がありますもの！
私も６月に沼津の櫻井淳子さんのところで
それを身を以って体験しております。

疲れている時こそ、適度な運動は身体を
リフレッシュさせる効果があります。

そんな時、ピラティスは最適です
皆様も是非、お試しください。
櫻井さんのレッスンまた受けたいなぁ。

そして、モロッコ帰りのIさんから
モロッコ産のバラの香水をお土産に頂きました。

摘みたて新鮮なバラの香りは
コクのある爽やかさでずっと香っていたくなります。

Iさんありがとうございました！
お心遣いに感謝感謝です

では、皆様今月も頑張って参りましょう！！

明日も健やかに…

今野恭子でした。