トレーニング始めます。 2XU 2014.09.18 今野恭子です。 自転車に乗るようになって ますます、デカくなった下半身…。 自転車に乗ると、細くなると 思っていたら 乗り方によって、筋肉の質によって 変わってくるんですね。 どうしても重いギアで ぐーん、ぐーん、と回してしまう。 だから軽めにして、回転数を 多くするのが私の課題。 そして、同時進行で 下半身を引き締める トレーニングをやることにしました! 何とかして、コイツを しぼる! 2XUの力も借ります。 言っちゃったから、 やります、絶対。